大家一起来预防中暑吧!

大家一起来预防中暑吧!

中暑是指长时间呆在高温的地方，使体内热气增加而产生不适的一种病状。

尤其是在运动和劳动等时更容易发病，症状严重时甚至会有生命危险。

老年人、孩子、身体有病的人更容易中暑。

气温超过30度的时候，中暑的人会增加很多。

气温超过35度的时候，要特别注意。

为了预防中暑，请注意以下事项	①少量多次地补充水分和盐分 ②外出时，在阴凉的地方休息 ③如果觉得“不对劲儿啊？”应立即告诉附近的人
中暑了！这种时候怎么办？	①转移到阴凉处！ ②放开衣服。 ③喝运动饮料补充水分。 ④给身体降温。不能自己补充水分时，或者身体还是感觉不适时，请联系或送往医疗机构。

详情请参照厚生劳动省的网页

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000116133.html

(STOP！熱中症　クールワークキャンペーンを元に作成)